Yoga
Entspannen Sie sich! Eine Lehre, die aus Indien stammt und mehrere tausend Jahre alt ist. Sie beinhaltet körperliche Übungen, Atemtechniken, Konzentrationsübungen und Meditation.
- Kategorie: Indoor
Dienstag
Donnerstag
Carmen Höbel (51)
Seit ich Mitglied bin, fühle ich mich regelrecht energiegeladen!
Ralf Junker (61)
Ein Bandscheibenvorfall hat mich ins Springer Gesundheitszentrum geführt. Mitglied geworden bin ich wegen den Pilateskursen, der Wirbelsäulengymnastik, der Gemeinschaft und den tollen Mitarbeiter.
Birgit Heckmann (54)
Im Springer Gesundheitszentrum habe ich mit dem Bauch-Beine-Po-Programm (Schöne Beine) gestartet.
Entscheidend für meine Anmeldung ist der hohe Wohlfühlfaktor durch nettes, qualifiziertes Personal und angenehmem Ambiente.
Horst Kircher (64)
Die beste Pille für unseren Körper ist Muskulatur! Nur Laufsport auf Dauer ist nicht gesund, deshalb entschied ich mich zur Anmeldung im Fitnessstudio.
Silke Endmann (49)
Mein Ziel war es immer, so wenig Medikamente wie möglich im Alter benötigen zu müssen, meinen Körper in Form halten, Knochen und Muskel lange stabil und gesund zu halten.
Patricia Georgi (52)
Massive Rückenprobleme und fehlende Mobilität (dies hat mich sehr eingeschränkt) haben mich bewogen Bewegung in meinen Alltag zu integrieren.
Maria Förster (29)
Begonnen hat alles damit, dass ich für meinen Beruf als Krankenschwester langfristig fit und gesund bleiben wollte, um den Belastungen des Alltags gewappnet zu sein.
Thomas Hellwig (55)
Seit März konnte ich mein Körpergewicht um sieben Kilogramm reduzieren. Im Alltag habe ich mehr Ausdauer und bin ich deutlich schmerzfreier.
Angelika Franz (50)
Gesundheitliche Gründe wie Bluthochdruck +Rücken und Gelenkbeschwerden haben mich ins Springer Gesundheitszentrum geführt.
Anesia Nashan (62)
Auslöser für das Training im Springer Gesundheitszentrum war es, etwas für meine Gesundheit zu tun und dabei Spaß in der Gemeinschaft haben, um im Alter fit zu bleiben.
In der Gruppe trainieren - mit uns gemeinsam ans Ziel!
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