LMI STEP

LMI STEP ist das energiegeladene Step-Workout, das dich total befreit und absolut lebendig fühlen lässt. Mit einem höhenverstellbaren Step und einfach erlernbaren Bewegungen auf, über und um den Step herum, den tollen Chart-Songs und deinem Top-Instruktor erlebst du das absolute Motivations-Paket. Das Workout beinhaltet Cardio-Blöcke, die viele Kalorien verbrennen und Blöcke, in denen die Muskeln gestärkt und der Körper dadurch gestrafft und geformt wird.

LES MILLS Kurse sind für alle Fitnesslevel geeignet - Neuling bis Fortgeschritten. In der Schwangerschaft sind CXWORX und BODYCOMBAT Tabu- der Rest nach Absprache mit dem Arzt und nach Wohlbefinden.

  • Kategorie: Indoor
  • Kursraum 1

Alle LMI STEP Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

Neu07:30 - 08:15
Reha Sport
08:30 - 08:45
Bauch Workshop
Neu08:30 - 09:15
Reha Sport
09:00 - 09:15
Rücken Workshop
09:30 - 10:30
Pilates
10:35 - 11:20
LMI STEP

Dienstag

09:00 - 10:00
LM-BODYPUMP
09:00 - 10:00
Cycle My Ride
09:45 - 10:00
Bauch Workshop
10:15 - 11:15
LM-BODYBALANCE

Mittwoch

09:15 - 09:30
Rücken Workshop
10:00 - 11:00
Yoga
10:15 - 10:30
Beckenboden Workshop

Donnerstag

10:15 - 11:15
Cycle
10:30 - 10:45
Faszien Workshop

Freitag

Samstag

13:45 - 14:45
LM-BODYPUMP
14:55 - 15:40
LM-TONE

Sonntag

10:30 - 11:30
LM-BODYPUMP
11:40 - 12:10
Les Mills Core
12:20 - 13:20
LM-BODYCOMBAT
13:30 - 14:00
Sonntagsspecial

Montag

17:30 - 18:30
LM-BODYPUMP
17:45 - 18:30
Synrgy
18:40 - 19:25
Les Mills Core
18:45 - 19:45
Cycle
19:35 - 20:35
LM-BODYBALANCE

Dienstag

Neu17:00 - 17:45
Reha Sport
17:30 - 17:45
Beine Workshop
18:35 - 19:05
Bauch high intensiv
18:45 - 19:00
Rücken Workshop
18:50 - 19:35
LM-TONE
19:45 - 20:30
LM-BODYPUMP

Mittwoch

Neu16:15 - 17:00
Reha Sport
17:15 - 18:00
LM-TONE
17:30 - 17:45
Rücken Workshop
18:05 - 18:35
Les Mills Core
18:15 - 19:00
Synrgy
18:40 - 19:25
LMI STEP
18:45 - 19:00
Faszien Workshop
19:00 - 20:00
Cycle
19:35 - 20:20
Pilates

Donnerstag

17:00 - 17:50
LM-BODYBALANCE
17:30 - 17:45
Bauch Workshop
18:00 - 18:45
LM-BODYPUMP
18:15 - 19:00
Cycle My Ride
18:45 - 19:00
Beine Workshop
18:55 - 19:55
LM-BODYCOMBAT

Freitag

18:00 - 18:45
LMI STEP
18:50 - 19:20
Les Mills Core
19:00 - 20:00
Cycle
19:30 - 20:15
LM-BODYBALANCE, FLEX

Samstag

Sonntag

In der Gruppe trainieren - mit uns gemeinsam ans Ziel!

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